Amerika Larry Scott sering dipanggil raja pembina badan dan legenda bina badan. Dia menjadi pemenang pertandingan En. Olympia pertama, dan juga mencipta teknik pam tangan yang unik menggunakan apa yang disebut Scott Bench, yang boleh didapati di banyak gim di seluruh dunia.
Biografi: tahun-tahun awal
Larry Scott (Larry Scott) dilahirkan pada 12 Oktober 1938 di Blackfoot, di negeri Amerika Syarikat Idaho. Nenek moyangnya berasal dari Scotland. Ibu bapa Larry mempunyai ladang mereka sendiri. Di samping itu, lima lagi kanak-kanak dibesarkan dalam keluarga. Tidak lama kemudian mereka berpindah ke bandar Pocatello, di mana Larry lulus dari sekolah menengah.
Scott sangat nipis sejak zaman kanak-kanak. Dia ketinggalan di belakang rakan-rakannya dalam pembangunan fizikal. Atas dasar ini, Larry sangat kompleks, dan rakan-rakannya tidak melepaskan kesempatan untuk mengejeknya.
Sebagai seorang remaja, dia memutuskan untuk menyertai sukan. Oleh itu, Larry gemar trampolining. Ini seterusnya membantunya dalam proses latihan ketika dia datang ke bina badan.
Scott mula menarik "besi" pada usia 16 tahun. Dia datang ke hobi ini secara kebetulan. Sebaik sahaja dia menangkap majalah bina badan lama, di atas penutupnya adalah atlet terkenal George Payne. Larry sangat kagum dengan ototnya, terutamanya trisep. Di bawah gambar atlet adalah prasasti yang menyatakan bahawa anda juga boleh mencapai keputusan tersebut dalam masa sebulan sahaja. Larry masuk ke idea untuk menjadi seperti Payne. Dia membaca majalah dalam satu nafas dan segera memulakan latihan.
Dia melakukan latihan, dengan jelas mengikuti cadangan dari majalah itu. Kerana dia tidak mempunyai simulator, dia mula berlatih dengan roda dari troli. Tiga bulan kemudian, keliling tangannya sudah 30 cm. Scott menyukai hasilnya, jadi dia mula belajar lebih aktif daripada sebelumnya. Dia membaca setiap isu majalah binaraga.
Tidak lama kemudian dia mengambil tempat kedua dalam persaingan sekolah "Graduan dengan badan terbaik." Ia mengubah hidupnya. Dalam temu bual, dia teringat bahawa dia mula-mula percaya kepada dirinya sendiri. Sejak itu, dia cuba untuk tidak melepaskan satu senaman.
Pada masa itu, sikap bina badan dalam masyarakat adalah berbeza daripada sekarang. Atlet membina otot dengan cara "semulajadi". Steroid pada masa itu baru mula muncul, dan tidak semua atlet mengambil keputusan untuk mengambilnya. Larry menolak "kimia".
Selepas meninggalkan sekolah, Scott meneruskan pengajiannya di Kolej Aeronautik, yang terletak di California. Di dalamnya, dia belajar elektronik. Pilihannya bijaksana. Pada masa itu, pembina badan terbaik tinggal di California. Pusat Kesihatan Bert Goodrich terletak bersebelahan dengan kolej. Dalam dindingnya, Scott meneruskan proses latihan. Hanya sekarang dia tidak amatur, tetapi bersifat profesional.
Kerjaya
Tidak lama kemudian, Larry bermimpi tentang latihan di bawah bimbingan Vince Gironde sendiri. Beliau adalah pembina badan untuk masa dan penyokong diet yang tinggi lemak dan protein. Gironde juga terkenal dengan wataknya yang berat. Walaupun demikian, Larry bersetuju melatih gimnya. Bukan sahaja pembina badan terlibat di sana, tetapi juga bintang Hollywood. Jadi, Clint Eastwood suka pergi ke dewan Gironde.
Larry belajar dengan Vince selama sepuluh tahun. Walau bagaimanapun, mereka tidak pernah menjadi kawan. Ini tidak berhenti Gironde memanggil Larria sebagai pelajar terbaiknya. Jurulatih itu bersikap sopan, tetapi memiliki pengetahuan yang berharga, yang dia suka berkongsi dengan wad-nya. Terima kasih kepada Vince, Larry sedar betapa pentingnya pengambilan protein dalam badan untuk pembinaan harmoni massa otot. Dia juga mengajarnya untuk memberi kesan secara berkesan.
Scott melakukan sejumlah besar kerja di tubuhnya dan mula bersaing. Jadi, pada tahun 1959 beliau memenangi pertandingan bina badan Encik Idaho. Setahun kemudian, Larry menjadi yang ketiga dalam kejohanan itu, "Encik Los Angeles." Langkah seterusnya adalah menyertai kejohanan yang lebih berprestij, Encik California. Scott tidak bermimpi kemenangan, dia berharap sekurang-kurangnya di tempat kelima. Walau bagaimanapun, hakim sebulat suara menganggapnya sebagai pemenang.
Pada tahun 1962, Larry menjadi "Encik Amerika." Dan setahun kemudian, beliau memenangi kelas menengah di kejohanan "Mr Universe" mengikut Persekutuan Badan Bina badan dan Kebugaran Antarabangsa (IFBB). Pada tahun 1964, Scott menjadi pemenang mutlak kejohanan ini. Pada masa itu ia adalah trofi tertinggi dalam bina badan.
Menjelang 1965, Scott telah menjadi atlet dengan perkembangan otot yang sangat baik. Berat badannya sedikit lebih dari 90 kg, dan jumlah tangannya lebih daripada kaki orang biasa yang tidak terlatih. Tangannya masih dianggap sebagai salah satu yang terbaik dalam sejarah bina badan.
Setelah menerima gelaran "Mr Universe", Larry menggantung latihan kerana kurang motivasi. Lagipun, anugerah utama dimenangi, jadi tidak ada gunanya berlatih keras. Kemudian Joe Wader, pengasas IFBB, datang dengan kejohanan baru dan memanggilnya "Mr Olympia." Seterusnya, ia menjadi persaingan bina badan antarabangsa yang paling penting. Kejohanan ini direka untuk membantu para pemenang "Universe Universe" mendapat motivasi untuk latihan selanjutnya.
Pada tahun 1965, Larry menjadi "Encik Olympia." Dalam sejarah bina badan, dia kekal sebagai pemenang pertama kejohanan ini. Pada tahun berikutnya dia kembali menjadi yang pertama.
Rahsia kejayaannya dalam bina badan, Scott memanggil penentuan dan ketekunan. Dia cuba dan membuang banyak kaedah untuk mengendalikan otot-otot tangan, sehingga dia mengembangkan sendiri, kemudian dipanggil "Scott Bench". Atlet itu sendiri memanggil muzik itu menimbulkan ciptaannya sendiri.
