Kedamaian adalah keadaan di mana alkohol digunakan selama beberapa hari. Sebagai peraturan, seseorang pada masa ini mengalami semua tanda-tanda mabuk yang teruk - muntah, kelemahan, sakit kepala, dan kadang-kadang halusinasi. Apabila ia menyedari bahawa sesuatu yang perlu dilakukan dengan ini, perlu terlebih dahulu untuk mengumpul segala kemahuan, dan, kedua, untuk mula mengeluarkan racun alkohol (racun) dari badan.
Manual arahan
1
Setelah keputusan untuk keluar dari minum keras telah dibuat, ambil tablet aspirin, arang aktif (1 tablet setiap 10 kg berat badan) dan cuba tidur. Semasa tidur beberapa racun akan keluar.
2
Awak, mula minum banyak teh manis yang lemah. Glukosa akan membantu menormalkan fungsi sistem kardiovaskular. Kopi dalam keadaan ini adalah kontraindikasi. Ia lebih baik untuk memilih, sebagai tambahan kepada teh, produk tenusu. Jika muntah mengganggu pengambilan makanan, minum no-shpu (2 tablet dengan selang 3 jam). Teruskan mengambil arang aktif (tiga kali sehari).
3
Jadikan diri anda makan, ini akan mempercepat penyingkiran racun dari badan. Perut harus berfungsi. Melalui "tidak boleh" minum sup (kiub sup akan dilakukan). Berjuang muntah: ambil beberapa sips dan tinggal di hartanah, biarkan kuah mencerna sedikit. Bersedia untuk tekanan dan penurunan mood. Tiada siapa yang berjanji bahawa keluar dari minum keras adalah mudah.
4
Ambillah 20 drops dalam 1/3 cawan air. Cobalah untuk mengalih perhatian diri anda dari fikiran tanpa kegembiraan dan kemungkinan penyesalan. Anda boleh menonton TV, tetapi bukan berita (terdapat banyak negatif). Komedi, KVN, perbualan doktor, saluran Budaya - ini lebih sesuai.
5
Hari pertama pemberian alkohol lebih baik dibelanjakan di atas katil. Mana-mana aktiviti fizikal boleh menyebabkan aritmia dan pengsan. Jika pada waktu petang anda tidak minum setitik alkohol, dan muntah berhenti, mengucapkan tahniah kepada diri sendiri tentang kemenangan - anda telah mengambil langkah pertama di jalan menuju pemulihan.
6
Pada hari kedua, anda boleh bangun dan mula bergerak. Ventilasi bilik, berjalan lebih banyak. Anda boleh berulang-alik di sekitar apartmen, tetapi jangan tinggalkan rumah anda (untuk mengelakkan pertemuan dengan rakan-rakan dan godaan lain). Minum lebih banyak air - sehingga 3-4 liter sehari, ia akan membawa sisa-sisa toksin. Cuba makan makanan pepejal - roti, rebus sayuran, keju kotej. Adalah lebih baik untuk menolak daging sekarang.
7
Pada hari ketiga, anda harus berasa lebih baik. Menormalkan diet, makan dengan cara biasa untuk diri sendiri. Pastikan tidur pada siang hari. Jangan menyiksa dan jangan memarahi diri sendiri, ini tidak akan membantu, tetapi ia boleh menyebabkan kemurungan yang mendalam. Ini berbahaya. Cuba beralih fikiran anda kepada positif.
Perhatikan
Meninggalkan pesta tidak bermaksud berhenti minum! Sekiranya mabuk kerap berlaku dalam hidup anda, sudah tiba masanya untuk memikirkan rawatan yang serius.
Akibat dari keluarnya minuman keras, keinginan untuk alkohol tidak hilang. Kambuh semula kemungkinan, mengancam untuk berakhir dengan tremensa delirium.
Nasihat berguna
Jika perut mengambil, anda boleh minum air garam pada hari pertama. Kubis paling sesuai. Walau bagaimanapun, amalan menunjukkan bahawa sering air garam hanya meningkatkan muntah dan kekejangan di dalam perut.
