Leonid Zaitsev adalah pakar dalam teknologi bioperubatan, seorang pengajar Pilates. Di samping dua entiti Rusia, beliau menerima ijazah asing. Dia merasakan orang yang sangat halus, menyelidiki setiap "titik sakit" seseorang. Orang mengatakan bahawa, melihat Leonid, atas sebab tertentu saya mahu kelihatan seperti dia.
Dari biografi
Impian zaman kanak-kanak Leonid Zaitsev mengenai profesion itu telah melalui beberapa langkah: pertama guru pendidikan jasmani, kemudian seorang petinju dan, akhirnya, seorang pengajar kecergasan.
Bersama dengan bapanya, dia berlari seketika, pada musim sejuk mereka suka ski, pada musim panas - pelbagai permainan. Bapa adalah tuan sukan dalam tinju, dan anaknya mahu mengikuti jejaknya. Di sekolah, dia bermimpi menjadi seperti guru pendidikan jasmani V.Ya. Degtyareva. Tetapi selepas satu tahun kerja, Leonid menyedari bahawa pengajaran bukan jalannya.
Pembaikan diri berterusan
Di sekolah menengah, menjadi jelas bahawa anaknya bukan petinju yang paling menjanjikan, dan bapanya, yang tidak berniat untuk menjadikannya juara, menasihatinya untuk memilih perkara kehidupan yang berbeza. Ibubapa hanya mahu anaknya menjadi sihat dan mempunyai kehidupan yang menarik. Pada tahun 1986, Leonid memutuskan untuk mendapatkan pendidikan teknikal. Dia ingin berurusan dengan orang, dan dia mula bekerja sebagai pelatih tinju dan menyedari bahawa bekerja dengan orang dewasa lebih menarik. Dan terdapat lebih banyak kejayaan. Pada tahun 1997, beliau mengagihkan bagasi pendidikan di Akademi Kebudayaan Fizikal Rusia. Di sini saya beralih ke kawasan kesihatan. Di jabatan pemulihan saya bertemu V.N. Seluyanov - pengarang kaedah Isoton. Mereka mula bereksperimen dalam kecergasan. Jadi Leonid datang ke apa yang sedang dia lakukan sekarang.
Pelajaran kerjaya pendidikan dan profesional yang indah Leonid Zaitsev:
Pemaju Pilates dan salah seorang pengganti beliau
Pada pertengahan abad kedua puluh, Joseph Pilates Jerman membangunkan sistem latihan dan, yang menyakitkan pada zaman kanak-kanak, menjadi seorang pemuda yang kuat secara fizikal. Selama bertahun-tahun, dia membantu menaikkan orang yang cedera semasa perang, dan kemudian pulih daripada kecederaan kepada penari. Kebanyakan Pilates datang secara intuitif menerima pengesahan saintifik selanjutnya. Sumbangan orang ini kepada sistem kesihatan dunia adalah penting. Arah ini berbeza daripada sistem gimnastik yang lain dalam orientasi pemulihan. Sekarang ia adalah salah satu teknik yang paling relevan di Eropah dan Amerika.
L. Zaitsev bernasib baik untuk bekerja dengan pengarah Institut Pilates di London. Ini adalah jurulatih British terkenal Michael King, seorang bekas penari. Inilah yang ditulis Leonid tentang dia dalam buku hariannya:
Pakar dan pengamal
Leonid Zaitsev mempunyai latihan di Institut London. Pada pendapatnya, pengajaran Pilates tanpa pendidikan khusus adalah bodoh dan agak berbahaya. Jurulatih berkata:
Dia dapat menjelaskan secara mendalam tentang otot-otot yang terlibat dalam pelbagai jenis berjalan. Penonton TV langsung menghargai dia. Anda boleh yakin bahawa apa yang perlu dilakukan jika belakang anda menyakitkan, Leonid akan memberi jawapan terperinci.
Di studionya, program sedang diusahakan dengan kerusi, dengan tongkat, yang boleh menjadi salah satu mesin senaman rumah terbaik. Oleh itu, ada penyelarasan aktiviti motor mereka, peningkatan prestasi dan perubahan dalam komposisi badan. Prinsip penting adalah peraturan beban, yang setiap peserta menentukan sendiri. Langkah pertama mengukur lingkar pinggang, punggung dan pinggul dan petunjuk lain yang saya ingin ubah.
L. Zaitsev yakin bahawa otot-otot lantai panggul, otot-otot yang membaiki skapula dan teknik pernafasan memerlukan kajian terperinci. Penjelasan Leonid tentang bagaimana menyelesaikan tugasan, mengapa demikian, adalah sama dengan penjelasan perubatan. Latihan klasik memerlukan pergerakan lancar. Pelatih menjelaskan perilaku ini dengan mengatakan bahawa "selalunya cara kita lakukan adalah lebih penting daripada apa yang kita lakukan." Pada mulanya, kegembiraan orang terjejas, tetapi kemudian digantikan oleh keinginan umum.
Di antara latihan, terdapat perbualan dan berjalan. Selepas kelas, orang bermain dan memasak makan malam di udara segar dan duduk dengan teh sehingga lewat. Mereka menjadi kawan.
Dari kehidupan peribadi
L. Zaitsev mempunyai dua anak lelaki: Vitaly dan Maxim. Junior Max cuba untuk bersaing dengan orang dewasa dan berjuang untuk membuat stretch mark.
Selama beberapa tahun, Leonid tinggal di sebuah kampung berhampiran Moscow dan bergerak ke Moscow untuk bekerja. Beliau terletak di kampung, menulis, membangunkan program-program baru dan berurusan dengan anak-anaknya. Dia suka bahawa dia boleh tidur cukup dalam masa empat jam dan bekerja dengan senang hati. Tiba di sana, dia merasakan bahawa Moscow yang sibuk masih jauh. Seminar dan kelas sering diadakan di rumahnya. Seterusnya, dewan sukan telah dibina.
Tidak tahu kebosanan
Leonid mempunyai peraturan - untuk menghabiskan hari Sabtu di rumah di negara ini dengan kanak-kanak. Anjingnya, anjing gembala Masha, hidup selama 14 tahun dan sepanjang masa ini bersama anak-anaknya. Kemudian dia mendapat dua anak anjing alabai. Sebelum anjing itu, seorang anak kucing comel muncul di rumahnya. Di sebuah rumah kampung, dia menyedari bahawa anda tidak akan bosan dengan mereka.
Dalam ayam belanda
Leonid terpaksa memilih tempat untuk berundur. Kampung Cirali menarik perhatiannya. Dia berjaya memujuk anak-anak. Ini adalah tempat yang tenang di antara laut dan gunung, sebuah laut yang indah. Sukan air dilarang di sini, kerana ia adalah rizab alam di mana kura-kura hidup dan membiak. Anak bongsu dengan cepat bertemu dengan anak-anak yogis dan pembantu dan menghabiskan sepanjang hari di kalangan teman-teman baru.
