Mantra adalah sumber pembangunan rohani dan pengetahuan diri, mengatasi kejahilan. Kadang-kadang ia dipanggil analog dari doa pendek Sanskrit. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa mantra bukanlah satu perkataan atau satu set huruf dan bunyi. Ini adalah getaran bunyi badan anda. Apabila anda menyanyi mantra, anda perlu merasakan "cincin" badan anda, anda harus menyanyi dengan seluruh badan anda, yang menjadi satu bunyi.
Anda perlukan
Rakaman audio penyanyi mantra, rosari, guru.
Manual arahan
1
Idealnya, kenalan pertama dengan mantra harus berada di bawah pengawasan seorang Guru. Tetapi jika tidak ada, tetapi ada keperluan untuk menyanyi mantra, anda boleh memulakan sendiri. Terdapat mantra tak terhitung jumlahnya. Adalah dipercayai bahawa setiap membuat anda mencapai sesuatu (kesejahteraan, pencerahan, kesedaran diri, kejayaan dalam segala usaha, pemusnahan halangan dalam perjalanan, dll.). Tetapi apa-apa mantra dengan bantuan tenaga pernafasan halus akan membebaskan fikiran anda dari manifestasi negatif dan mengenakannya dengan tenaga yang positif.
2
Untuk bermula, dengar rakaman audio mantra. Jangan cuba untuk memegang teknik prestasi, ia mesti dirasakan, tidak menghafal. Cuba bernyanyi bersama tanpa berfikir bagaimana anda menyanyi. Hanya meniru suara pada rakaman, cuba gabungkan dengannya. Oleh itu, anda meletakkan asas untuk mantera bernyanyi anda.
3
Orang yang telah mencapai pembangunan rohani yang tinggi akan dapat membaca mantra di tempat paling tidak di dunia. Mereka mempunyai keupayaan untuk memutuskan sambungan dari rangsangan luar. Mereka yang mula-mula mulai menyanyi mantra harus membuat keadaan luaran. Kesendirian di tempat yang tenang di mana tidak ada yang mengganggu anda. Tutup mata anda. Dengar sendiri.
4
Mulailah menyanyi mantra. Anda boleh melakukannya sendiri, tanpa rakaman, anda masih boleh menggunakannya. Kali ini tidak mendengar nyanyian. Lihat di dalam kamu.
5
Semasa pelaksanaan, cuba matikan kesedaran, sepenuhnya larut dalam bunyi, menjadi bunyi. Ini akan membantu visualisasi. Bayangkan gunung, ruang, bintang, galaksi yang tinggi. Peribadikan diri anda dengan bunyi gema berdering di tempat-tempat ini.
Perhatikan
Mulailah dengan mantera "Om", memartabatkan semua maklumat, Prinsip Ilahi, Yang Mutlak. Menurut falsafah Timur kuno, mantra "Om" menjadi getaran awal semua prinsip. Dalam transkripsi, ia mendekati bunyi bunyi "aum", "aoum".
Nasihat berguna
Apabila anda telah menguasai prinsip sebutan mantra, lanjutkan ke peringkat seterusnya. Pilih mantra yang anda perlukan. Adalah dipercayai bahawa bilangan ulangan mantra harus bervariasi dari tiga - dan sehingga 108 kali - ini adalah lingkaran lengkap. Gunakan rosari untuk dikira. Sekiranya anda ingin meneruskan, dapatkan Guru. Dia akan memberitahu anda bagaimana untuk bekerja dengan pernafasan semasa menyanyi.
