Puasa bukan sekadar masa ketika seorang mukmin menolak makanan tertentu, itu hanya di luar puasa. Puasa, pertama sekali, adalah masa apabila seseorang beralih kepada Tuhan dengan segenap jiwanya, mengabdikan dirinya pada kerja rohani, doa, kerendahan hati.
Manual arahan
1
Meminjam di Ortodoksi selalu berlangsung 7 minggu dan bermula 49 hari sebelum Paskah. Pada masa ini, orang percaya harus menolak beberapa produk dengan cara yang sama bahawa Kristus menolak mereka ketika dia berpuasa selama 40 hari di padang gurun.
2
Mematuhi Meminjam harus sepenuhnya meninggalkan produk haiwan yang berasal - daging, susu, keju, krim masam, telur - dan menyederhanakan penggunaan makanan lain. Puasa haruslah dimakan sebagai makanan yang mudah, jika mungkin, jangan gunakan rempah panas, gula, garam dan penambah perisa yang lain. Minuman keras adalah dilarang.
3
Hari puasa tidak bersamaan dari segi sekatan makanan. Yang paling ketat ialah hari pertama puasa dan hari terakhirnya, yang pada masa itu adalah perlu untuk menolak sepenuhnya makanan.
4
Isnin, Rabu dan Jumaat adalah hari kering, hanya sayur-sayuran mentah dan buah-buahan yang dibenarkan. Biasanya hari ini, orang percaya membuat pelbagai salad untuk diri mereka sendiri, yang dibenarkan untuk dibumbui dengan limau dan madu, dan anda juga boleh makan cendawan asin.
5
Hari-hari percuma adalah hari Selasa dan Khamis. Puasa boleh makan hidangan panas, biasanya hari ini mereka makan sup sayur-sayuran, sayur-sayuran rebus dan apel panggang.
6
Pada hari Sabtu dan Ahad, gereja membenarkan penggunaan makanan dengan minyak, iaitu minyak sayuran. Juga pada hujung minggu, ia dibenarkan untuk memasak penkek dan penkek.
7
Pada masa Kasta terdapat dua cuti di mana ikan dibenarkan makan - Minggu Ahad dan Pengumuman.
8
Untuk menyimpan jawatan lebih mudah, anda perlu menggunakan beberapa cara masakan - sup masak sedap mungkin dan tambah lebih banyak kekacang kepada mereka, pilih bijirin yang tepat untuk pelbagai hidangan: contohnya, labu akan lebih sedap dengan bijirin, dan sayuran dengan nasi. Malah dalam puasa, anda boleh memasak pencuci mulut yang lazat - madu jeli, apel panggang dengan kayu manis, pelbagai jeli.
9
Puasa hanya boleh dilakukan untuk orang dewasa yang sihat, kanak-kanak boleh kehilangan vitamin dan mineral penting dalam berpuasa, sama berlaku untuk wanita hamil dan menyusui. Puasa tidak boleh mendatangkan bahaya kepada tubuh, ia harus menjadi siksaan untuknya.
10
Ia tidak cukup hanya untuk berpegang kepada pemakanan dalam berpuasa, makanan sederhana harus mengarahkan pemikiran seseorang ke arah peningkatan rohani, ini adalah makna puasa.
Artikel berkaitan
Makna dan makna Pengampunan Ahad
