Alla Borisovna Pugacheva dalam hidupnya mencuba sejumlah besar diet yang berbeza. Walau bagaimanapun, tiada seorang pun daripada mereka yang sesuai dengannya. Itulah sebabnya penyanyi telah mencipta makanannya sendiri, yang hingga hari ini tetap menjadi kegemarannya.
Diet herba
Tempoh diet ini adalah 3-4 hari, yang mana anda boleh menyingkirkan 4-6 kilogram berat badan berlebihan.
Alla Borisovna mencadangkan minuman cocktail kefir dengan sayur-sayuran dan timun setiap hari. Tidak perlu mematuhi rejim khas. Anda perlu minum minuman ini sebaik sahaja rasa lapar muncul, tetapi hanya sebelum tidur.
Untuk membuat koktel diet, anda perlu:
- 1.5 liter nonfirat sehari kefir;
- 1 sekumpulan sayuran halus dicincang - cilantro, dill dan pasli;
- 1 timun segar kecil, parut pada parutan halus.
Minuman ini tidak boleh disimpan, jadi sediakannya sebelum digunakan. Keuntungan minuman kefir Alla Borisovna tidak dapat dinafikan, kerana kefir sehari adalah julap yang sangat baik, dan sayur-sayuran dan timun merupakan gudang vitamin dan komponen yang berguna untuk tubuh manusia. Di samping itu, minuman lazat yang membantu menurunkan berat badan, sangat memuaskan kelaparan.
Koktel, yang Alla Pugacheva mengesyorkan minum, juga bagus untuk hari berpuasa mingguan.
