TV adalah seperti sebuah kapal. Ia adalah neutral dalam dirinya sendiri, dan kandungannya bergantung kepada apa yang dipenuhi. Tetapi jika anda tidak dapat mengawal diri anda, dan menonton segala-galanya, fikirkanlah sepenuhnya meninggalkan televisyen.
Manual arahan
1
Pertama, fikirkan sama ada anda memerlukan penolakan lengkap televisyen. Lagipun, setelah membuangnya betul-betul sepenuhnya, anda boleh bersama-sama dengan air "membuang anak dengan air". Walaupun kebanyakan rancangan televisyen hari ini tidak membawa maklumat yang kondusif kepada perkembangan mental, sebilangan kecil program "pintar" disiarkan hari ini. Ambil program TV terlebih dahulu dan tandakan mereka di dalamnya sebelum bermulanya minggu. Tonton saja mereka, dan jika anda tidak boleh hadir di rumah pada ketika itu, tuliskannya dan nonton malam.
2
Jangan melihat Internet sebagai pengganti lebih pintar untuk televisyen. Jika TV boleh dibandingkan dengan kapal (lihat di atas), maka Internet adalah dengan sebuah bandar di mana terdapat muzium dan kasino. Dan yang mana antara lawatan ini bergantung kepada anda, atas keutamaan dan keinginan anda.
3
Jika anda tidak mempunyai hobi yang menarik lagi, pastikan anda mendapatkannya. Pilihnya mengikut keutamaan dan kemahiran anda, perkara utama ialah ia melibatkan kreativiti, penciptaan. Ini mungkin, sebagai contoh, pemodelan, elektronik, seni. Mempunyai hobi, menghabiskan masa lapang, yang diketahui terhad kepada semua orang, adalah pada dia bahawa anda akan terpaksa menonton kurang TV, dan anda hanya akan mempertimbangkan Internet sebagai sumber maklumat mengenai hobi ini - untuk menggunakan rangkaian secara tidak sengaja, tanpa tujuan, percuma anda tidak mempunyai masa yang tersisa.
4
Kadang-kadang, "melihat televisyen dari dalam" jauh lebih menarik daripada tinggal hanya penonton sepanjang hidup anda. Mendaftar untuk hujung minggu tambahan untuk mana-mana rancangan TV - hari ini mudah. Penangkapan semacam ini agak melelahkan, tetapi setelah melawat "di sisi lain skrin" acara ucapan kegemaran anda atau permainan televisyen, anda mungkin akan kehilangan minat dalam program ini, kerana proses penembakan itu tidak akan kelihatan lagi misteri kepada anda. Di samping itu, untuk menyertai orang ramai, anda akan menerima bayaran yang kecil.
5
Ketidakseimbangan televisyen terletak pada hakikat bahawa ia memelihara penonton di rumah di sofa, sehingga menyebabkan ketidakaktifan fizikal. Radio dalam hal ini jauh lebih baik jika hanya kerana anda boleh mendengarnya di fon kepala walaupun semasa berjoging, sekurang-kurangnya di gym, sekurang-kurangnya pada perjalanan perkhemahan. Jangan pertimbangkan TV genggam atau telefon dengan TV terbina sebagai pengganti radio, kerana semasa sukan anda perlu sentiasa melihat skrin, yang sangat menyusahkan. Lebih baik menubuhkan Internet tanpa had di telefon yang sama, yang membolehkan anda mendengar radio Internet di mana-mana sahaja.
6
Jangan berikan tip untuk mengambil TV keluar dari rumah. Langkah ini tidak mungkin untuk menyenangkan rumah anda. Lebih baik tunjukkan kepada mereka contoh positif peribadi: contohnya, jika anda sendiri enggan menonton rancangan TV dengan alasan bahawa anda mempunyai hobi yang menarik, mereka tentu akan tertarik dengan mereka dan juga ingin terbawa-bawa.
7
Belajarlah untuk menganalisis maklumat yang diterima dari program televisyen. Jangan secara membabi buta mempercayai segala yang dikatakan di skrin, terutamanya apabila ia berkaitan dengan maklumat pengiklanan.
8
Pergi bercuti bersama seluruh keluarga anda ke tempat di mana tiada TV. Kembali, berfikir: berapa banyak yang anda hilang walaupun menontonnya? Tanya soalan yang sama kepada ahli keluarga yang lain. Cuba tidak semuanya di TV dan di rumah sekurang-kurangnya seminggu selepas kembali - tiba-tiba anda menyukainya dan anda mahu meneruskan percubaan?
9
Ambil jam tangan elektronik dengan fungsi jam randik yang anda boleh mulakan dan berhenti. Kirakan berapa banyak masa yang anda hilang setiap hari menonton TV. Fikirkan bagaimana berguna masa ini boleh dibelanjakan. Atau sekurang-kurangnya melakukan kerja rumah sambil menonton program, dan tidak duduk di sofa di depan TV tanpa bergerak.
10
Untuk menghalang anak anda menonton segala-galanya di TV, gunakan fungsi khas "kunci anak" di dalam peranti. Lindungi mereka dari program yang boleh menyebabkan ketegangan saraf, yang mengandungi adegan keganasan dan erotisme. Tetapi jangan hanya program kanak-kanak menjadi antara yang dibenarkan. Jangan sekali-kali tidak melarang kanak-kanak menonton program saintifik, walaupun mereka seolah-olah tidak suka dan sukar difahami. Ramai daripada mereka dapat membawa kanak-kanak lebih banyak manfaat daripada kanak-kanak.
