Meminjam adalah yang paling penting dan paling tua dalam beberapa hari berpuasa. Ia mendahului cuti gereja utama - Kebangkitan Kristus atau Paskah. Pembersihan dalaman dari dosa dan keinginan untuk memperbaiki kehidupan anda digabungkan dengan puasa fizikal - pantang dari makanan segera.
Sepanjang Lent, daging, ikan, produk tenusu, telur dan wain tidak termasuk dalam diet. Piagam gereja membezakan derajat pantang berikut dari makanan - pantang lengkap dari makanan, makanan kering (makan sayuran mentah dan buah-buahan, kacang dan roti), "mendidih tanpa minyak" (direbus atau sayur-sayuran kukus tanpa minyak sayuran), "mendidih dengan minyak" (makanan panas, dimasak dengan minyak sayuran), izin untuk kaviar ikan atau ikan.
Minggu pertama dan terakhir puasa adalah masa yang paling teruk berhubung dengan pantang dari makanan. Dalam dua hari pertama puasa, menurut piagam biara, ada pantang lengkap dari makanan. Makan kering dibenarkan pada hari Rabu, Khamis dan Jumaat - roti, sayur-sayuran mentah atau jeruk dan buah-buahan, kacang. Pada hari Sabtu dan Ahad, makanan panas dengan minyak sayuran dibenarkan ("jem dengan minyak").
Pada hari-hari yang tinggal di Semenanjung, selain pekan pertama dan terakhir, Piagam Gereja menetapkan puasa berikut: pada hari Isnin, Rabu dan Jumaat, makan kering ditubuhkan, pada hari Selasa dan Khamis ia dibenarkan untuk makan makanan panas tanpa minyak sayuran ("mendidih tanpa minyak") pada hari Sabtu dan Ahad - makanan panas dengan minyak sayuran dan sebilangan kecil wain ("jem dengan minyak").
Pada hari Perisytiharan Perawan Maria yang Diberkati, yang disambut pada 7 April dan mungkin berlaku pada mana-mana hari dalam seminggu, penggunaan ikan dibenarkan, yang juga boleh dimakan pada perayaan Masuk Tuhan ke Yerusalem atau Ahad Palma. Pada Lazarev Sabtu, yang jatuh pada minggu keenam puasa, pada malam Minggu Palma, Piagam Gereja memberikan izin untuk kaviar ikan. Di Passion Suci Sedmitsa, Gereja menetapkan puasa yang ketat, seperti pada Sedmitsa pertama. Pengeringan dibenarkan pada Isnin, Selasa, Rabu dan Khamis. Pada hari Jumaat yang baik, pantang lengkap dari makanan ditetapkan. Pada hari Sabtu, pada malam Easter, pemakan kering.
Sukar untuk seorang awam biasa untuk berpuasa sepenuhnya mengikut piagam, ia perlu mengira kekuatannya. Orang-orang Ortodoks mempunyai tradisi mengambil berkat untuk jawatan di seorang imam yang perlu tahu tentang masalah kesihatan anda, atau kerja keras yang memerlukan perbelanjaan besar kekuatan fisik. Pelepasan dalam pemeliharaan puasa juga berlaku untuk orang tua, kanak-kanak, serta wanita hamil dan menyusui, yang mungkin tidak berpuasa sama sekali atau, misalnya, hanya menahan diri dari daging.
Jangan lupa bahawa puasa bukan hanya masa pantang dan sekatan dalam makanan, tetapi juga jawatan dalaman yang paling penting, termasuk menghilangkan nafsu, pertobatan, perdamaian dengan orang, membersihkan jiwa dan menjauhkan diri daripada masa dan hiburan yang tidak terhingga. Seperti yang dinyatakan oleh Pdt. John Cassian: "Satu badan yang cepat tidak dapat memadai untuk kesempurnaan hati dan kesucian tubuh, jika jawatan rohani tidak berhubungan dengannya."
Artikel berkaitan
Bolehkah minum kopi dan teh dalam berpuasa?
