Biathlon hari ini merupakan salah satu sukan yang menarik dan hebat. Kedua-dua lelaki dan wanita terlibat dalam biathlon. Untuk berjaya, atlet perlu berlatih sepanjang tahun. Anna Nikulina menunjukkan keputusan yang baik.
Memulakan keadaan
Statistik jangka panjang menunjukkan bahawa orang ramai datang ke sukan besar kerana pelbagai sebab. Ada yang menjadi profesional yang berdedikasi. Lain-lain masuk ke arus perdana secara tidak sengaja. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa kebolehan semulajadi digabungkan dengan kestabilan psikologi. Anna Igorevna Nikulina dilahirkan pada 25 Ogos 1991 dalam sebuah keluarga biasa. Ibu bapa pada masa itu tinggal di bandar Novosibirsk yang terkenal. Ayah saya tukang masak oleh profesion, dia bekerja di salah satu restoran. Ibu mengajar lukisan di kolej.
Pada zaman kanak-kanak, Anya tidak menonjol dari rakan-rakannya. Dia berteman dengan gadis-gadis yang tinggal di kawasan kejiranan. Ketika umurnya hampir habis, dia didaftarkan di sekolah. Belajar Nikulin tidak buruk. Dalam semua mata pelajaran saya berjaya. Beliau mengambil bahagian dalam kehidupan awam. Dia menghadiri kelas pendidikan jasmani sebagai sebahagian daripada kurikulum. Saya tidak melakukan bahagian sukan. Perubahan dramatik dalam kehidupan seharian berlaku ketika berusia tiga belas tahun. Bapa menarik perhatian kepada fakta bahawa anak perempuannya semakin nipis dan, pada pendapatnya, lemah. Dan dia memutuskan untuk membetulkan keadaan.
Hingga kini, keluarga tahu tentang biathlon hanya dari program televisyen. Ibu bapa mahu menghantar gadis tersebut ke bahagian gimnastik berirama. Walau bagaimanapun, yang paling dekat dengan rumah adalah pusat biathlon khusus untuk kanak-kanak dan sekolah sukan belia. Oleh kerana tidak ada tujuan bercita-cita tinggi ketika memilih, Anna tercatat "di biathlon". Pada mulanya, dia tidak faham apa yang diperlukan olehnya. Ya, anda perlu berski dan menembak. Adalah menarik untuk diperhatikan bahawa pada masa itu Nikulin hampir tidak mampu berdiri ski, yang tidak tipikal untuk keadaan Siberia.
Dan satu lagi penemuan, Anna membuat penemuan menakjubkan untuk dirinya sendiri pada musim bunga. Ternyata apabila salji cair, maka latihan biathlet tidak berhenti. Musim panas pertama pada awal karier sukan adalah tegas untuk Nikulina. Dia telah menguasai teknik berlari lintas negara. Secara beransur-ansur terbiasa dengan rutin harian yang sukar. Menjelang musim sejuk, yang bermula di Novosibirsk pada bulan November, seorang biathlete orang baru sudah mempunyai semangat sukan. Latihan bergantian dengan pertandingan tempatan. Anna secara beransur-ansur mendapat pengalaman. Dia mempunyai, sebaliknya, rasa untuk biathlon.
Usaha dan keputusan
Spesifik utama biathlon adalah integrasi dua tindakan - ski dan menembak dari senapang udara. Apabila seorang pemain ski mengatasi jarak tertentu, irama tertentu bernafas terbentuk di dalamnya. Apabila anda berhenti pada giliran untuk menembak, disyorkan untuk menahan nafas anda. Jika tidak, ia akan menjadi sukar untuk mencapai sasaran - otot yang gemetar pada nadi yang tinggi dan mensasarkan tidak begitu mudah. Anna menghadapi fenomena ini dalam latihan pertama. Bersama-sama dengan jurulatih, mereka mendapati kadar yang optimum berjalan, satu cara untuk menumpukan perhatian ketika menembak.
Mana-mana kemahiran yang ditetapkan oleh latihan tetap. Bagi atlet yang telah menetapkan matlamat yang tinggi, segala-galanya kecuali latihan diturunkan ke latar belakang. Dari tahun ke tahun, Nikulina meningkatkan hasilnya. Pada mulanya, dia "tidak dapat bersama" dengan penembakan itu. Untuk melancarkan keadaan, saya terpaksa melakukan latihan tambahan. Terlibat dalam latihan pernafasan. Ya, Anna berlari perlumbaan pada kadar purata, tanpa mempercepatkan degupan jantungnya. Dan ini membolehkannya meningkatkan keberkesanan penembakan. Pada usia lima belas, dia menjadi ahli pasukan belia Rusia.
Pengiktirafan dan anugerah
Nikulin mula bermain untuk pasukan kebangsaan pada tahun 2014. Pada peringkat ini, persediaan untuk persaingan dijalankan dengan berhati-hati. Pada permulaan musim, setiap atlet memilih peralatannya secara individu. Senapang, ski dan tiang, pakaian dan sarung tangan mempengaruhi keputusan akhir. Tidak ada perkara penting dalam biathlon, kedua-dua atlet dan jurulatih mengikuti peraturan ini. Pada musim pertama, Anna mengambil tempat kedua dalam pasukan relay di peringkat seterusnya Piala IBU. Setiap peserta membuat sumbangan sendiri dan, seperti yang mereka katakan, memberikan semuanya dengan penuh.
Pada tahun berikutnya, pertandingan Piala Dunia tidak membawa hasil yang diinginkan kepada biathleti Rusia. Pada masa itu, skandal doping meletus, dan gadis-gadis tidak berada dalam keadaan emosi yang terbaik. Menjelang musim 2016, atlet mampu mengatasi emosi negatif dan dilakukan dengan pulangan maksimum. Nikulina menjadi pemilik Piala IBU kecil dalam program perlumbaan sprint. Dan pada akhir musim, biathleti Rusia memenangi cawan utama utama. Di samping itu, pada bulan Mac 2017, Anna memenangi pingat emas Kejuaraan Rusia dalam usaha mengejarnya.
