Aaron Beck adalah seorang psikiatri Amerika dan profesor psikiatri emeritus di University of Pennsylvania. Dia dianggap sebagai bapa terapi kognitif. Selama bertahun-tahun, beliau telah mengembangkan beberapa teori inovatif yang banyak digunakan dalam rawatan kemurungan klinikal dan gangguan kecemasan. Beck kini presiden kehormat Institut Terapi Kelakuan Kognitifnya sendiri.
Biografi awal
Aaron Beck dilahirkan pada 18 Julai 1921 di Providence, Rhode Island. Beliau adalah anak bungsu dari empat adik-beradik dalam sebuah keluarga imigran Yahudi yang berpindah ke Amerika Syarikat untuk kediaman tetap pada awal tahun 1900-an. Semasa belajar di sekolah, Beck berminat dengan kemanusiaan. Kebanyakan anak lelaki itu terpesona oleh psikologi. Di perpustakaan tempatan, beliau membaca hampir semua buku tentang perkembangan jiwa dan tingkah laku.
Kemudian Aaron memasuki Universiti Amerika Brown di Jabatan Psikologi. Pada tahun 1942, beliau lulus dengan penghormatan dan dipilih sebagai ahli Phi Beta Kappa, masyarakat alumni tertua. Sejurus selepas tamat pengajian, Beck memutuskan untuk mencuba tangannya dalam kewartawanan. Dia mendapat pekerjaan sebagai editor bebas untuk The Brown Daily Herald. Pada tahun 1945, lelaki muda itu menerima Hadiah William Gaston untuk kemahiran pidato cemerlangnya.
Beck agak berjaya menggabungkan tugas penerbitannya dengan belajar di Yale School of Medicine. Yakinlah bahawa psikologi personaliti berkait rapat dengan ciri-ciri anatomi, dia mengkaji struktur tubuh manusia setiap hari. Pada tahun 1946, Aaron menerima pendidikan tinggi kedua dalam bidang perubatan dan tertumpu kepada penyelidikan praktikal.
Pada tahun 1946-1950, Beck menjalani latihan perubatan di hospital psikiatri swasta Osting Riggs, yang terletak di Massachusetts. Di sini dia merawat pesakit dengan alat neuropsychiatri terkini. Pada tahun 1952, Aaron mendapat pekerjaan sebagai pembantu perubatan di Angkatan Tentera AS, tetapi setahun kemudian dia memutuskan untuk terlibat semula dalam sains.
Pada tahun 1954, Beck memasuki Jabatan Psikiatri di Universiti Pennsylvania. Semasa latihan, beliau bertemu dengan pengerusi jabatan itu, Kenneth Appel, yang mempunyai kesan besar terhadap kerjaya Harun masa depan. Menjadi psychoanalyst berpengaruh, guru membantu pelajarnya untuk menentukan arah utama profesional. Pada masa ini Beck akhirnya menyedari bahawa dia harus menyambung hidupnya dengan psikoanalisis.
Kerjaya profesional
Aaron menjalankan kajian utama pertamanya pada tahun 1959 dengan rakannya, Leon Saul. Mereka membangunkan inventori baru yang mereka gunakan untuk menilai permusuhan "masokistik" individu. Hasil kerja mereka kemudiannya diterbitkan dalam jurnal perubatan terkemuka. Seterusnya, Beck meneruskan pemerhatiannya sendiri. Bercakap dengan pesakit di hospital psikiatri, dia menyedari bahawa orang yang terdedah kepada kemurungan paling sering mencari dorongan dan keselesaan di kalangan anggota masyarakat lain. Pada tahun 1962, saintis itu menulis satu kerja baru di mana beliau telah mengumpul cadangan peribadi mengenai bagaimana untuk merawat gangguan kemurungan dengan betul.
Di samping itu, bekerja dengan pesakit yang mengalami kemurungan, Beck mendapati bahawa mereka mengalami aliran pemikiran negatif yang secara spontan muncul dalam fikiran mereka. Dia memanggil fenomena ini "pemikiran automatik." Selepas itu, ahli psikoanal mendapati bahawa pemikiran tersebut boleh dibahagikan kepada tiga kategori utama: idea negatif tentang diri sendiri, tentang dunia, dan masa depan. Harun mengatakan bahawa ilmu tersebut saling berkaitan sebagai satu bentuk triad kognitif. Dan sejak individu yang tertekan banyak menghabiskan masa untuk menganalisis "pemikiran automatik, " mereka mula menganggapnya sebagai peristiwa nyata.
Kesimpulan saintis membantu menyelamatkan berpuluh-puluh pesakit di klinik psikiatri dari bentuk kemurungan teruk. Dia membantu mereka mengenal pasti dan menilai pemikiran yang spontan. Akibatnya, orang mula berasa lebih baik. Beck dapat membuktikan dalam amalan bahawa pelbagai gangguan keperibadian timbul dari pemikiran yang menyimpang. Penulis buku teori bagaimanapun percaya bahawa negatif hidup boleh ditangani. Perkara utama adalah setiap hari untuk menganalisis semua proses pemikiran dengan teliti dan menuliskannya di atas kertas.
Walau bagaimanapun, menggunakan kaedah di atas, Aaron berjaya merawat bukan sahaja kemurungan, tetapi juga gangguan bipolar, penagihan dadah, skizofrenia, sindrom pencerobohan dan keletihan. Dia menyelamatkan banyak pesakit dengan gangguan keperibadian sempit yang telah berulang kali cuba membunuh diri.
Pada tahun 1992, Beck menerima gelaran kehormat profesor di Temple University. Beliau masih tetap mengambil bahagian dalam penyelidikan saintifik, mengadakan simposium untuk pakar muda, dan masih bekerja dengan organisasi psikiatri.
